站在镜子面前，弯了弯手臂，觉得自己最近长壮实了许多。又去量了下个头，比起去年还长高了几厘米，更满意了，这才去睡觉。
戚璟淮晚上十点睡觉，早上五点起床，睡眠是够的。
起床之后，就是他练功的时间。
他找人在别墅院子里面做了一个攀岩墙，从一开始要借助绳子，现在完全不用借力，轻而易举就能翻越过去。
练功一小时半，他就去做饭了。
做了两人份的早餐，还有一份午餐。吃完之后，他去千雁的房间敲了敲，里面没有人应，就知道她肯定还在实验室。
他没有去打搅的意思，只是将饭菜温着，背着书包上学去了，又是忙碌充实的一天。
其实他完全可以请个帮佣阿姨做饭，雁姐姐也这样说过。
但他喜欢自己做，表示自己爱做饭，做各种好吃的更有成就感，并且也花费不了多少时间。
雁姐姐好像很喜欢他做的饭菜，换一个人她估计也不习惯。
戚璟淮想到以后自己去学校读书，毕业之后参加工作，估计就做不了多少次饭给雁姐姐吃，现在有空就多做一点吧。